Как не поддаваться панике и сохранять спокойствие?
Ситуация меняется каждый день — действуйте по обстоятельствам!
Ситуация с COVID-19 меняется каждый день: какие-то учебные заведения уходят на карантин. В текущей ситуации карантин или самоизоляция — разумная и эффективная мера. Действуйте по обстоятельствам, но всегда — в интересах своего здоровья и здоровья окружающих.
1. В условиях пандемии стоит избегать объятий, рукопожатий и мест массового скопления людей.
2. Регулярно проветривайте помещение: чем меньше комната, тем выше концентрация вируса.
3. Лучший способ профилактики коронавируса и других инфекций — регулярное мытьё рук с мылом под проточной водой не менее 20 секунд.
Лайфхак! Чтобы было проще контролировать время, спойте дважды свою любимую песенку). Какая-нибудь короткая смешная песенка вполне подойдет и поднимет Ваше настроение!
4. При любых подозрительных симптомах обращайтесь к врачу, не занимайтесь самолечением. Специфические симптомы, которые могут обозначать развитие именно коронавирусной инфекции — это сильный кашель, затруднение дыхания, температура, нарушение самочувствия.
5. Здравый смысл и опора на факты — лучшая защита от паники!
У нас в целом довольно тревожное общество, особенно когда дело касается детского здоровья.
Родительская жизнь и без коронавируса полна тревог, так что тут ничего особо и не изменилось. В статистическом отношении шансов умереть от этой новой болезни не так-то много, особенно если у вас и ваших детей всё в порядке с иммунитетом. Сами дети, скорее всего, менее восприимчивы к вирусу, чем пожилые (которых дети могут заразить, будучи бессимптомными переносчиками).
Самое главное прислушивайтесь к профессионалам, к докторам! Они всегда на страже Вашего здоровья!